Стретчинг - оздоровительно-профилактические занятия на спину с 29 марта

Оздоровительно-профилактическое занятие для спины:
-если у вас сидячая работа
-если уже сейчас  у вас болят мышцы шеи и спины. затекает поясница
-если вы чувствуете, что вам сложно распрямить спину и держать осанку
-если у вас искривление позвоночника,
то вам поможет это занятие!

На занятие будем учиться расслаблять мышцы спины, ставить осанку, работать над подвижностью спины во всех отделах позвоночника, укреплять мыщцы спины, растягивать плечи, позвоночник, снимать напряжение со спины и шеи.

Занятие будет проходить по ПН. с 20³⁰-22⁰⁰, м. Кузнецкий мост
Кому интересно можете прямо сейчас записаться на сайте или по тел. 8(926) 592 62 71