Стретчинг/Растяжка в центре Москвы, м.Кропоткинская

Stretching (стретчинг)

Стретчинг, или растяжка - это комплекс упражнений для развития гибкости в различных отделах тела.

В сегодняшней насыщенной жизни - стретчинг очень актуальное направление физической нагрузки для нашего тела.

- Это упражнения на силу и гибкость ваших мышц, на развитие индивидуальных особенностей вашего тела и организма в целом;

- Занимаясь стретчингом, вы научитесь прислушиваться к потребностям тела, сможете понимать его и управлять им;

- Уже в конце 1-го занятия вы почувствуете прилив сил, мышечный тонус, хорошее настроение!

- Если вы всю жизнь мечтали сесть на шпагат, то, посещая мои занятия, - это реально сделать за 2-3 месяца.

Такой срок я называю, не просто подняв голову и увидев эти цифры на потолке, такой результат получен на моих занятиях в этом году. Если вы будете ходить на занятия 3 раза в неделю, то при средней гибкости вашего тела и мягкости мышц, Вы сможете сесть на шпагат за 3 месяца.

Есть ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ растяжкой/стретчингом по удобному для вас графику.

Также я консультирую танцоров и спортсменов, которым в сжатые сроки нужно максимально увеличить гибкость тела и сесть на шпагат.

Форма одежды: все самое удобное и хлопковое, на ноги носочки

Будьте здоровы! Берегите себя! Увидимся в зале!